utworzone przez StajacSieSoba.pl | lis 10, 2025 | Zdrowie psychiczne
Jesienna depresja, zwana też sezonowym zaburzeniem afektywnym (SAD), pojawia się, gdy jesienne dni stają się krótsze, a dostęp do światła słonecznego ogranicza się. Wczesne rozpoznanie objawów tej choroby jest kluczowe, ponieważ jej symptomów nie można mylić ze...
utworzone przez StajacSieSoba.pl | lis 9, 2025 | Zdrowie psychiczne
Czy ashwagandha szkodzi zdrowiu przy długotrwałym stosowaniu? To pytanie pojawia się coraz częściej wśród osób korzystających z tej popularnej rośliny adaptogennej. W dalszej części artykułu przedstawiono wyniki badań i opinie ekspertów oparte na wiarygodnych...
utworzone przez StajacSieSoba.pl | lis 8, 2025 | Zdrowie psychiczne
Czy psychoterapia rzeczywiście pomaga w leczeniu nerwicy? To pytanie stawiane zarówno przez osoby dotknięte tym zaburzeniem, jak i przez ich bliskich. Już od pierwszych wyników badań wynika jednoznacznie, że psychoterapia jest kluczową i wysoce skuteczną metodą...
utworzone przez StajacSieSoba.pl | lis 8, 2025 | Zdrowie psychiczne
Zawroty głowy to objaw budzący niepokój i występujący zarówno w codziennych sytuacjach, jak i w przebiegu groźnych chorób. Ich źródła mogą być fizjologiczne lub wynikać z poważnych zaburzeń zdrowotnych. Kiedy zawroty głowy powinny być sygnałem alarmowym? Odpowiedź...
utworzone przez StajacSieSoba.pl | lis 7, 2025 | Zdrowie psychiczne
Nieleczona nerwica może prowadzić do poważnych konsekwencji psychicznych, somatycznych oraz społecznych, które istotnie obniżają jakość codziennego funkcjonowania. Objawy związane z tym zaburzeniem, choć bywa ono bagatelizowane, mają realny wpływ na życie chorego,...
utworzone przez StajacSieSoba.pl | lis 6, 2025 | Zdrowie psychiczne
Menopauza to fizjologiczny etap w życiu każdej kobiety, polegający na trwałym ustaniu miesiączkowania. Średni wiek rozpoczęcia menstruacyjnego przekwitania w Polsce wynosi 51-52 lata, jednak ten proces jest indywidualny i może pojawić się zarówno wcześniej jak i...
