utworzone przez StajacSieSoba.pl | lut 15, 2026 | Zdrowie psychiczne
Nerwica, szeroko nazywana także zaburzeniami lękowymi, to grupa schorzeń, których leczenie farmakologiczne wymaga ścisłego dostosowania leków do indywidualnych potrzeb pacjenta. W terapii stosuje się przede wszystkim leki przeciwdepresyjne, głównie z grupy SSRI oraz...
utworzone przez StajacSieSoba.pl | lut 14, 2026 | Zdrowie psychiczne
Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD) to poważne zaburzenie psychiczne, które objawia się naprzemiennymi epizodami manii (lub hipomanii) oraz depresji, z okresami względnej stabilizacji nastroju. Ekstremalne wahania nastroju, energii i aktywności wpływają na codzienne...
utworzone przez StajacSieSoba.pl | lut 12, 2026 | Zdrowie psychiczne
Depresja dziecięca coraz częściej pojawia się wśród młodych osób i stanowi poważne wyzwanie dla rodziców. Rozpoznanie jej objawów bywa trudne, ponieważ manifestuje się inaczej niż u dorosłych. Wczesne wykrycie symptomów depresji u dziecka ma kluczowe znaczenie dla...
utworzone przez StajacSieSoba.pl | lut 10, 2026 | Zdrowie psychiczne
Czy mam niską samoocenę i jak to sprawdzić? To pytanie zadaje sobie wiele osób, które odczuwają ciągłe poczucie niewystarczalności, mają trudności z wiarą w siebie oraz zmagają się z negatywnymi myślami na własny temat. Niska samoocena wpływa na myśli, emocje i...
utworzone przez StajacSieSoba.pl | lut 10, 2026 | Zdrowie psychiczne
Ashwagandha uważana jest za naturalny suplement wspierający zdrowie psychiczne i fizyczne. Jednak coraz więcej danych naukowych potwierdza, że jej nadmierne stosowanie może być szkodliwe dla zdrowia i wiąże się z ryzykiem szczególnie poważnych skutków ubocznych,...
utworzone przez StajacSieSoba.pl | lut 9, 2026 | Zdrowie psychiczne
Niskie poczucie własnej wartości obniża komfort codziennego życia i może wpływać niekorzystnie na relacje z innymi oraz ogólną satysfakcję. Skuteczne leczenie takiego problemu nie zawsze wymaga udziału terapeuty – istnieją sprawdzone metody samodzielnego wzmacniania...
